最新医学でわかった本当の健康法！
株式会社宝島社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：蓮見清一）は、2018年5月21日(月)に、書籍『50歳からはじめる最強の健康法』を発売しました。
最新の健康常識はこれだ！
50歳を超えたら若いときと同じ健康法をしていてはいけません。
40代までは、故障さえしなければ、多少の無理も利きました。しかし、50歳を過ぎると体が「なんだか今までとは違う」と感じます。体が老化してきたことを、身をもって感じるのです。恥ずかしながら、おしっこのキレが悪くなったり、“チョイ漏れ”で下着を汚してしまうこともあります。50代と40代は同じ体ではないのです。
そんな50歳以上が本当にやっていい健康法を、最先端の医学を常にウォッチングし、自ら実践している医療ジャーナリストの伊藤隼也が紹介します。
【医療ジャーナリスト・伊藤隼也が自ら実践する健康法】
●高齢者は血圧を下げ過ぎてはいけない！
●赤ワインより白ワインの方がいい！
●スクワットをしなくても筋力はつく！ etc.
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【著者】伊藤隼也 （いとう・しゅんや） プロフィール
医療情報研究所代表。出版社勤務を経て、2000年から医療ジャーナリストとして活動を開始。写真家としての経歴を活かし、フォトジャーナリズムとして数多くの医療フォトルポルタージュ
を発表。2000年より日本医学ジャーナリスト協会会員。2003年から現在まで15年以上にわたりフジテレビ系列情報番組「とくダネ！」、加えて2015年からは「みんなのニュース」、「プライムニュース・イブニング」にて取材・出演・監修を務めている。主な著作に『ボケない「長寿脳」の作り方』（宝島社）、『認知症予防のための簡単レッスン20』（文藝春秋）、『うつを治したければ医者を疑え』（小学館）などがある。
『50歳からはじめる最強の健康法』
著者：伊藤隼也
定価：本体1300円＋税
発売日：2018年5月21日
http://tkj.jp/book/?cd=02786001
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