株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区 代表取締役社長：松原眞樹）は、2016年1月9日に、『レタスクラブ1/25号』を発売いたします。
レタスクラブの今号は、ほぼ１冊まるごと！「ダイエット」の大特集！
２０１６年、あなたの運命を変えるダイエットが見つかります！
◆ダイエット特集１.
『レタスクラブ』認定・白食材で！！
節約にもなる！！ ぜ～んぶ２００kcal台以下！！
満腹やせレシピ 決定版
冬に安くなる大型野菜の大根・白菜や、ディリー食材の豆腐、卵、もやし、しらたき。たっぷり食べられてカロリーも低いこれらの食材を、優秀「白食材」と認定！ 節約もダイエットもラクラクかなう、夢のレシピをお届けします。
・冬の大型野菜 大根・白菜＋ちょい肉で満腹おかず「和風ビッグロール白菜」
・たっぷり食べても、シメまで満腹魚介鍋「塩ぶり大根鍋」
・どこでも買える食材 豆腐・卵・もやしで節約満腹おかず「あんかけ豆腐バーグ」他
◆ダイエット特集２.
ダイエット中でもあきらめません！
カロリーオフの揚げないカツ
ダイエット中だけど、とんカツが食べたい。その願いを、とんカツをこよなく愛する「揚げもの番長」こと料理研究家の市瀬悦子さんがかなえます！ 驚異の１人分200kcal台のカツバリエも。
これなら食べても太りません！
◆ダイエット特集３.
運動なし&食事制限なしで３０kgやせた！
１日３分 やせるリンパマッサージ
◆ダイエット特集４.
目指せ目標１０００万円！
ムダをそぎ落として家計スリム化計画
その他、はずせる保存版「京都・大原千鶴さんに習うヘルシーでローカロ！の美人食 私の作りおきおかずＢＯＯＫ」では、無形文化遺産に登録され、ますます世界からの注目が集まっている「和食」。その魅力は、旬のものをとれるバランスの良さとヘルシーさにあります。作るのが面倒と思われがちな和食ですが、作りおきできるおかずにすれば、おいしさも長続き。自然と体を整え、「キレイになれる食事」につながります！
詳細はレタスクラブネット（ http://www.lettuceclub.net/ ）へ。
このダイエット大特集号は、いよいよ１月９日発売です。お楽しみに！
『レタスクラブ 1/25号』
2016年1月9日発売
※一部地域では発売日が異なります。
特別定価：340円（税込み）
発行・発売：株式会社KADOKAWA
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