妊活中のストレス、誰に相談してる？約3割が一人で抱え込み「パートナー以外に言えない」現状と東洋医学の役割
■美容鍼と不妊鍼灸の専門院（ https://www.harinavi.jp/ ）
美容鍼・不妊鍼灸（妊活）に特化した専門ポータルサイト「ハリナビ」を運営する株式会社和美茶美は、全国の20代～40代で妊活経験のある女性500名を対象に「妊活中のストレスと相談相手に関する意識調査」を実施いたしました。
調査の結果、約6割の女性が、ストレスを抱えながらも専門的な知識を持つ第三者に相談できていない実態が浮き彫りとなりました。ハリナビは、一人ひとりの悩みに寄り添う鍼灸院とのマッチングを通じて、東洋医学の観点から心身のバランスを整える健康的な身体づくりをサポートしてまいります。
※本アンケート結果を転用、引用する場合は、「ハリナビ」のURL（ https://www.harinavi.jp/ ）を転用元としてご使用いただけましたら自由にご利用いただいて構いません。
・調査の背景
近年、ライフスタイルの多様化を背景に、妊活や不妊治療に取り組むカップルが増えています。一方で、繊細な悩みであるからこそ「身近な人には相談しづらい」「一人で抱え込んでしまう」といった精神的な負担（妊活ストレス）が課題となっています。ストレスは自律神経の乱れにもつながるとされ、心身をトータルで整えるアプローチが求められています。
こうした背景を受け、女性たちが抱える本音と相談環境の現状を可視化し、適切なサポートへつながるきっかけを提供すべく、本調査を実施いたしました。
・調査1：妊活中のストレス相談相手は？
妊活中の悩みを誰に相談しているかを尋ねたところ、最も多かったのは「配偶者・パートナー（48%）」でした。次いで「誰にも相談していない（32%）」が続き、友人や家族といった周囲にも打ち明けられず、孤立しやすい傾向が明らかになりました。
・調査2：第三者に相談することはある？
パートナー以外に、専門的な知識を持つ第三者や専門機関へ「悩みや心身の不調を相談したいと感じたことがあるか」という問いに対しては、「よくある（45%）」「たまにある（37%）」を合わせて82%の女性が「ある」と回答しました。
・調査3：東洋医学・不妊鍼灸による心身ケアへの興味・関心はある？
心身のバランスを整え、健康的な身体づくりをサポートする「不妊鍼灸（妊活サポート）」への興味について尋ねたところ、「非常に興味がある（40%）」「やや興味がある（38%）」を合わせて、全体の78%が関心を寄せていることがわかりました。
・専門的な視点（解説）
東洋医学では、心と身体は切り離せないという「心身一如（しんしんいちにょ）」の考え方を基本としています。妊活における過度なストレスや緊張は、気（エネルギー）や血（栄養）のめぐりを滞らせ、冷えや自律神経の乱れにつながる一因になると考えられています。
鍼灸施術は、ツボへの刺激を通じて全身のめぐりを促し、心身がリラックスしやすい状態へと導くことを目的としたケアです。また施術者は、単に施術を行うだけでなく、お悩みにじっくり耳を傾ける伴走者としての役割も担います。一人で抱え込まず、東洋医学の知恵を取り入れた「整えるケア」を選択肢のひとつに加えることは、前向きに妊活を進めていくうえでの支えとなります。
・美容鍼・不妊鍼灸(妊活)特化型ポータルサイト「ハリナビ」について
■ 一般ユーザー様へのメリット
「自分に合った鍼灸院がわからない」「美容鍼や妊活に特化した施術を受けたい」というお悩みにお応えします。ポータルサイト「ハリナビ」では、全国の美容鍼・不妊鍼灸に対応したサロン・治療院を、エリアやメニューから簡単に検索できます。お近くでご自身に合った施術者を見つけ、安心して心身のコンディションを整えられる環境づくりをサポートします。
■ 鍼灸院様へのメッセージ
「ハリナビ」では、美容鍼や不妊鍼灸（妊活サポート）に注力されている全国の鍼灸院様の掲載を募集しております。悩みを解決したいという意欲の高い層が集まる専門ポータルサイトだからこそ、集客や認知拡大に向けた接点づくりにお役立ていただけます。想いを持った先生方のご参画をお待ちしております。
・調査概要 / サービス概要
■ 調査概要
- 調査期間：2026年2月15日～2026年2月20日
- 調査対象：全国の20代～40代の妊活経験のある女性500名
- 調査方法：インターネットにてアンケート調査
■ サービス概要・会社情報
- サービス名：美容鍼・不妊鍼灸(妊活)に特化した専門ポータルサイト「ハリナビ」
- URL：https://www.harinavi.jp/
- 運営会社名：株式会社和美茶美
- 代表者名：阪田 徹
- 所在地：〒277-0871 千葉県柏市若柴227-6 柏の葉キャンパス二番街 コモンA room3
- リリース日：2026年3月5日
- 対応エリア：全国
- 掲載対象：美容鍼に特化したしんきゅうサロン、美容鍼に対応する鍼灸院、不妊鍼灸・妊活サポートに注力する鍼灸院
- 掲載方法：https://www.harinavi.jp/entry
- 問い合わせ先：
- - 担当者名：阪田 徹
- - メール：harinavi.2024@gmail.com
- - 電話番号：070-8936-3803
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