「はーてぃ・ぷらす」が運営する40歳以降の女性向け不調改善トレーニング教室「ゆらトレ」では、2020年4月より開講中のテレワーク疲れを解消するストレッチレッスンの参加者が、のべ1万人を突破した。

運動習慣のない人でも手軽に行える

同社では10年前より40代以降の女性の不調を解消するエクササイズ教室を運営してきたが、テレワーク導入に伴い、“運動不足”、“他者とのコミュニケーション不足”、“生活サイクルの乱れ”を心配する利用者が多いことが分かった。

そこで、運動習慣のない人でも手軽に行え、肩こり、首こり、腰痛、背中の張りなどのテレワーク疲れを解消し、快適に仕事に取り組むことができる習慣作りをサポートするため、1日2回のZoomでの双方向によるオンラインレッスンをスタート。2020年4月～12月の1年8か月で参加者はのべ1万人以上となったという。

宝石鑑定士24年の講師によるレッスン

講師を務めるのは、ゆらトレディレクターの宮澤理恵氏。宮澤氏は24年間の宝石鑑定士の経験を活かし、1人1人をVIPとして大切に付き合うことで、約80％の利用者が同教室を3年以上継続中だ。

女性専用・少人数制で安心の不調改善トレーニング教室「ゆらトレ」で、毎日の簡単な運動習慣をプラスしてみては。

■不調改善トレーニング教室「ゆらトレ」表参道スタジオ
住所：東京都渋谷区神宮前4－23－3－201
営業時間：月曜日～日曜日8:30～21:00

ゆらトレ公式サイト：https://hartyplus.co.jp/
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UC1LwJNDpm3tgSbu0BCuq7Lg