岡山市津島にて、女性をターゲットにしたフィットネスクラブ「waistline fitness(ウエストラインフィットネス) 岡山津島店」が、11月1日(火)にオープンした。

岡山県の健康寿命は76歳

厚生労働省によると、超高齢社会と言われる日本は、女性の平均寿命が87歳。しかし、日本の女性の健康寿命は、75歳と言われている。

また、岡山県の健康寿命は76歳と全国平均を1歳上回っているものの、平均寿命までの11年間は何かしらの疾患を抱えているのが現状だ。

年齢を重ねても健康を維持するトレーニング

それに伴い、医療費も上昇傾向にあるという課題も。

そんな社会問題を解決するため、年齢を重ねても健康を維持できるというトレーニングメニューを提案する、女性限定フィットネス「waistline fitness」が誕生。

スペシャルアンバサダーは、元女子マラソン選手の有森裕子さんだ。

トレーニング40分だけで500kcalを燃焼

「waistline fitness」のプログラムは、オリジナル音楽を聴きながらのトレーニング40分だけで、500kcalを燃焼。

体温を上げ、免疫力の向上を図りながら、体内の糖質を燃焼させる「自転車マシンを試用した有酸素運動」20分や、

上半身を起点に考え、胸・背中・腹を中心に行う「マシンを使用した筋力トレーニング」15分、

米国生まれの「ペナルティボックス」を使い、インストラクターの指示通りに足を動かす「自重トレーニング」5分、といったプログラムが組まれている。

会員限定カフェサロンやサプリ購入も可能！

また、「waistline fitness」には、癒しと交流の場になる会員限定カフェサロンがあり、

レッスン後に、コーヒー、紅茶、スープを無料で提供してもらえる。

体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量など、毎月ボディを計測し、健康状態を管理したり、マグネシウム＆カルシウムの特別なサプリでカルシウムで骨密度を高めたり、マグネシウムで足を攣りにくくし運動機能を高めたりと、運動以外でも健康をケアできるのが嬉しい。

パーソナルトレーニングは1回2,800円(税別)

入会金は20,000円(税別)で、レッスン月額は9,800円(税別)。

パーソナルトレーニング1回30分も、2,800円(税別)で受けることができるので、併せて利用してみては。

■waistline fitness 岡山津島店
住所：岡山県岡山市北区津島桑の木町5番2号
HP：http://www.waistline.jp/

(佐藤ゆり)