新年を迎え、美味しいものを食べ過ぎたり、寒さで体が縮こまってしまっている人も多いのではないでしょうか？
「からだメンテナンスアドバイザー・美容研究家」きざきしょう考案による、究極の美容健康法「コロコロエクササイズ」では、自分でできる、体のトラブル改善法を提案しています。
2018年、いつでも、自分で、簡単に、快適なカラダ作りをはじめてみませんか？
http://colocoloexercise.com/stomach.html
◆エクササイズの参考例
1 . あばら下に適切なサイズのコロコロポールを置き、両肘で上半身を支えます。
2 . 膝上を左に振ってお腹の左側をコロコロします。
3 . 膝上を右に振ってお腹の右側をコロコロします。
4 . 以上の動作を繰り返し膝上を左右交互に振って左右のお腹のをコロコロします。
＜コロコロエクササイズとは＞
全身の間接と筋肉をほぐし、血液とリンパの流れを促進させることで、毛細血管と細胞を活性化し、健康なカラダへと導く究極の美容健康法。
スタジオでは、ご自身で簡単に行っていただけるメソッドを伝授しています。
http://studio808-honolulu.com/
------ PRIVATE EXERCISE ------
ＳＴＵＤＩＯ ８０８ ＨＯＮＯＬＵＬＵ
＜アクセス＞
住所：Address:1750 Kalakaua Ave., Suite 2804（センチュリーセンター28階）
Tel: 808-955-8809
営業時間 10:00-18:00（完全予約制）
鏡張りの高層ビル「センチュリーセンター」28階です。
アラモアナセンターから徒歩５分、ドン・キホーテから徒歩２分。
バス ワイキキから2番のバスに乗車「センチュリーセンター前」で下車。
トロリーバス イエローラインのトロリーバスに乗車「ドン・キホーテ」で下車、徒歩３分
徒歩 ワイキキ中心部から徒歩約15分。のんびり散歩がてらお越しください。
◆お問い合わせ
＜ハワイ＞
広報：JUNKO
e-mail:info@studio808-honolulu.com
Tel：808-955-8809
＜日本＞
広報：若林・常井
e-mail:info@studio808-honolulu.com
Tel：03-6438-1095 (Ｈ１ＧＬＯＢＡＬ CO., LTD)
◆考案者
http://studio808-honolulu.com/profile.html
輝咲 翔（きざきしょう）／美容研究家・からだメンテナンスアドバイザー・コロコロエクササイズ代表
美容歴21年 ヨガ歴12年 ハワイ在住
1996年からエステに通いはじめ、今でも保湿の為に毎日パックを欠かさない。
健康的な体内環境を維持するために、コールドプレスジュースを毎日欠かさず飲み、肉 卵 乳製品 揚げ物・焼き物・炒め物は摂取せず、加工食品も極力摂取しない食生活を送っている。
年を重ねると、「何で老けた顔や身体の体型になるんだろう」という疑問から、1５年前から研究が始まる。
エステや整体等にも通いそれなりの満足は得られるものの、通い続けないと持続が出来ないことを実感。
通い続けなくても、これらの根本的な原因を解決ができるものは何かないのか？ 健康とは何か？ 病気になりづらい身体づくりとは何か？ を独学で追求した結果、『 全身の関節周辺の結合部と筋肉をほぐし 、血液とリンパを促進し、毛細血管や1つでも多くの細胞を活性化させ、日々自分自身で健康な身体へと導くこと』が必要なのだという答えにたどり着き、通わず自宅でできる究極の美容・健康法、きざきメソッド「コロコロエクササイズ」を独自で開発。
一人一人の身体に合わせて使用する「コロコロポール」も手作りしている。
＜オフィス＞
PRIVATE EXERCISE ＳＴＵＤＩＯ ８０８
1750 Kalakaua Ave., Suite 2804（センチュリーセンター28階）
Tel: 808-955-8809
http://studio808-honolulu.com/
URL ： http://colocoloexercise.com/
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