【トピックス】
●身近すぎて気づかなかった……！「大豆」は最強・最注目のダイエット＆健康食材だった
●大豆メニューは「やせる」「筋力がつく」「老化予防」「腸が整う」

『体が変わる！ 主食がわりの大豆レシピ』https://www.amazon.co.jp/dp/4074386305/

　健康的にやせたいなら、「大豆」に注目！
大豆は実は高タンパクで低糖質、栄養バランスに優れたスーパーフード。食べごたえと腹持ちも抜群のダイエットにぴったりの食材として、欧米から熱い注目を集めています。

　自身が20kgの大量やせに成功した、ロカボ・低糖質ダイエット指導者・麻生れいみが、特に栄養価に優れ、手軽に使える「蒸し大豆」と「大豆パウダー」を使ったメインディッシュになる大豆レシピ50種を提案。ライフスタイルに合わせた麻生式糖質オフのメソッドも。大手ライフスタイルショップの低糖質スイーツにも採用され、今注目の大豆パウダー（大豆粉）を使った蒸しパンやピザ、チヂミ、スイーツなどのレシピも収録。

こんな人におすすめ

★おなかいっぱい食べてやせたい人に
★糖質制限・ロカボダイエットに
★コスパよく筋肉をつけたい人に
★高齢者の体力づくりに
★新型栄養失調対策に
★体と脳の老化対策に
★女性のアンチエイジングに
★小麦アレルギー対策に
★グルテンフリー食に
★疲れ＆夏バテ解消に

書誌情報

タイトル：体が変わる！ 主食がわりの大豆レシピ
著者：麻生れいみ（管理栄養士）
発売日：2019/7/22
価格：本体900円＋税
仕様：AB判　98ページ
ISBN：978-4-07-438630-7
https://www.amazon.co.jp/dp/4074386305/

著者・麻生れいみ

低糖質・高タンパクのオリジナルレシピで、自ら20kgの減量に成功。麻生式糖質オフダイエット法を約6000人に指導。管理栄養士・低糖質(ローカーボ）料理研究家・高齢者栄養研究家。著書に『麻生れいみ式 いつ会っても若い人の食べ方の新常識』（主婦の友社刊）など

本件に関するお問い合わせ先
株式会社主婦の友社
広報・プロモーションユニット
pr★shufutomo.com (★は＠に変換してお送りください）
TEL：03-5280-7577（直通）
FAX：03-5280-7578

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