ＪＡＦ（一般社団法人日本自動車連盟）徳島支部（支部長　藤村　実）は ２０２１年１月２３日（土）、「アンガーマネジメント講座」を、ＪＡＦ会員を対象に、徳島支部事務所にて開催します。

ＪＡＦでは、会員をはじめ多くの方々と親睦を深めるため、“ＪＡＦデー”と称し全国でイベントを開催しています。１月の徳島支部ＪＡＦデーは、ストレスを溜めない心と身体を作るための「アンガーマネジメント講座」を開催します。

アンガーマネジメントとは、１９７０年にアメリカで生まれたとされている「怒りの感情と上手につきあう」「怒りの感情をコントロールする」ための心理トレーニングです。怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。

【日　時】　１月２３日（土）　１０：００～１１：３０
【場　所】　ＪＡＦ徳島支部（徳島市新南福島１-４-３２）事務所会議室
【対　象】　ＪＡＦ会員　※６名（最少催行人数３名）
　　　　　　（１月１４日受付終了。定員になり次第締め切り）
【受講料】　３，３００円
【お問い合わせ先】
　　　　　　一般社団法人日本自動車連盟（ＪＡＦ）徳島支部
　　　　　　電話：088-625-6511（平日9：00～17：30）

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