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健康的で太らない「モデルめし」が簡単につくれるレシピ本「シリコンランチBOXつき! 低カロ モデルめしブック」発売

調理器具と弁当箱の2つの用途で使える「シリコンランチBOX」がついた、女性のひとりごはんレシピ集「シリコンランチBOXつき! 低カロ モデルめしブック」が、9日に発売される。

現代女性は、健康的な生活を望んでいても仕事や遊び、恋愛にと忙しい日々を送り、食生活は乱れがち。一方、ダイエットはしたくてもつらい食事制限はしたくない、というわがままな一面も持っている。

本書は、付属のシリコンランチBOXを使い、忙しい人でも簡単につくれる健康的かつ太らない理想のレシピを紹介。シリコンスチーマーによる蒸し料理中心のメニューは、油少なめで野菜がたっぷりとれる栄養バランスの整った内容で、掲載レシピはすべて500kcal台までに設定。おしゃれな見た目とボリューム感にもこだわり、女性のお腹も心も満足させるメニューが揃っている。

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