顔のむくみが気になるのは「朝」が71％。時間帯とケア意識を女性500名に調査
■美容鍼と不妊鍼灸の専門院（ https://www.harinavi.jp/ ）
株式会社和美茶美が運営する、美容鍼・不妊鍼灸（妊活）に特化した専門ポータルサイト「ハリナビ」は、全国の20代～40代女性500名を対象に「顔のむくみに関する時間帯とケア意識の調査」を実施しました。
その結果、顔のむくみが最も気になる時間帯は「朝（起床時～出勤前）」が52％、「午前中（出勤後～昼前）」が19％となり、合わせて71％が朝から午前中にかけて気にしていることが分かりました。また、試してみたい専門的なケアでは「美容鍼・東洋医学ケア」が53％で最多となりました。
※本アンケート結果を転用、引用する場合は、「ハリナビ」のURL（ https://www.harinavi.jp/ ）を転用元としてご使用いただけましたら自由にご利用いただいて構いません。
・調査の背景
顔のむくみは、メイク前や人と会う前などに気になりやすい悩みのひとつです。感じ方や気になる程度には個人差があり、睡眠、食事、生活リズムなど、さまざまな条件が関係する場合があります。
そこで株式会社和美茶美では、女性が顔のむくみを気にする時間帯、普段行っている対策、今後試してみたい専門的なケアを把握するため、本調査を実施しました。
・調査1：顔のむくみが最も気になる時間帯は？
顔のむくみが一番気になる時間帯を尋ねたところ、「朝（起床時～出勤前）」が52％で最多でした。次いで「午前中（出勤後～昼前）」が19％、「夕方～夜（仕事終わり等）」が18％、「就寝前」が8％、「特に気にならない」が3％となりました。朝と午前中を合わせると71％です。
・調査2：朝の顔のむくみ対策として実施していることは？
朝の顔のむくみに対して行っていることを尋ねたところ、「マッサージ・ツボ押し」が42％で最多でした。次いで「温冷タオル・洗顔」が27％、「カリウム意識・水分調整」が18％、「特に対策はしていない」が13％となりました。
・調査3：試してみたいむくみ・血流（巡り）の専門ケアは？
むくみや血流（巡り）について試してみたい専門的なケアを尋ねたところ、「美容鍼・東洋医学ケア」が53％で最多でした。次いで「フェイシャルエステ」が28％、「リンパドレナージュ」が14％、「その他・特にない」が5％となりました。この結果は回答者の関心を示すものであり、各ケアの優劣や結果を比較したものではありません。
・専門的な視点（解説）
東洋医学では、身体の状態を全体のバランスから捉え、日々の体調や生活習慣も含めて考えることを大切にしてきました。顔のむくみについても、感じる時間帯や程度は一人ひとり異なるため、特定の要因や対処法を一律に当てはめることはできません。
今回の調査で目を引いたのは、朝のむくみ対策として「マッサージ・ツボ押し」を挙げた方が42％で最多だった点です。身体に直接触れるかたちのケアを選ぶ方が多く、調査3で「美容鍼・東洋医学ケア」への関心が53％と最多になったこととも、緩やかにつながっているように見えます。
なお、美容鍼は顔や身体に鍼で刺激を与える施術です。施術の感じ方やご自身の目的に合うかどうかには個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。ご検討の際は、施術者の国家資格、施術内容、料金、衛生管理、説明の方針などを確認し、ご自身の希望や状態に合うかを相談していただければと思います。むくみが長く続く場合、急に強くなった場合、ほかの症状を伴う場合は、医療機関へご相談ください。
・美容鍼・不妊鍼灸（妊活）特化型ポータルサイト「ハリナビ」について
■ 一般ユーザーの皆さまへ
エリアや目的に応じて鍼灸院を探し、各院の施術内容、料金、施術者の資格、院内の特徴などを比較できます。美容鍼を検討される方が複数の情報を確認しながら、ご自身の希望に合う院を探していただけるようサポートします。
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■ 鍼灸院の皆さまへ
本調査では、試してみたい専門的なケアとして「美容鍼・東洋医学ケア」が53％で最多となりました。関心の受け皿となるためには、どのような施術を、どのような考え方で行っているのかが事前に伝わっていることが欠かせません。
ハリナビでは、美容鍼、不妊鍼灸、妊活サポートに注力する鍼灸院の掲載を募集しています。施術方針、料金、資格、院内の特徴などを分かりやすくお伝えし、美容鍼や東洋医学に関心を持つユーザーとの接点づくりにご活用いただけます。
・調査概要・サービス概要
■ 調査概要
- 調査名：顔のむくみに関する時間帯とケア意識の調査
- 調査主体：株式会社和美茶美（自社調べ）
- 調査期間：2026年5月25日～5月29日
- 調査対象：全国の20代～40代女性500名
- 調査方法：インターネットにてアンケート調査
※構成比は小数点以下を四捨五入しているため、合計が100％とならない場合があります。
■ サービス概要・会社情報
- サービス名：美容鍼・不妊鍼灸(妊活)に特化した専門ポータルサイト「ハリナビ」
- URL： https://www.harinavi.jp/
- 運営会社名：株式会社和美茶美
- 代表者名：阪田 徹
- 所在地：〒277-0871 千葉県柏市若柴227-6 柏の葉キャンパス二番街 コモンA room3
- リリース日：2026年3月5日
- 対応エリア：全国
- 掲載対象：美容鍼に特化したしんきゅうサロン、美容鍼に対応する鍼灸院、不妊鍼灸・妊活サポートに注力する鍼灸院
- 掲載方法： https://www.harinavi.jp/entry
- 問い合わせ先：
- - 担当者名：阪田 徹
- - メール：harinavi.2024@gmail.com
- - 電話番号：070-8936-3803
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