主婦の友社は、山本チコさんが監修する「60分レッスンDVDつき　脂肪を燃やす ピラティス×バレエプログラムNYバレエメソッド」を、17日に発売する。価格は1500円。

「60分レッスンDVDつき　脂肪を燃やす ピラティス×バレエプログラムNYバレエメソッド」は、ハリウッド女優も通った、ニューヨークの有名スクール「ジョフリー・バレエ・スクール」でバレエを学んできた山本チコさんが監修するエクササイズ本。シルエットの美しさにこだわるバレエをベースにした脂肪燃焼プログラムが紹介されている。

「17kg減った」・「70代から始めたのに、前屈で足首がつかめるように」など、驚異の体験談が続々と寄せられている。収録エクササイズはほぼすべてが1分以内に設計されており、どんなに忙しい人でも気軽に取り組めるのが特徴。

また、「飛ぶ」・「跳ねる」といった激しい動きがないため、帰宅が遅い人でも夜中にダイエットに取り組むことができる。付録DVDも充実の内容で、実際のバレエ教室で先生みずからが実演し、まるでバレエ教室にいるような臨場感が味わえる。