「1クールのレギュラーよりも、1回の伝説」というモットーの通り、数々の伝説を生み続けるあの“エガちゃん”こと“江頭2:50”が、初の撮り下ろし単行本「エガヨガ」（1470円）を発売！“ヨガ”ならぬ“エガ（!?）”を披露している。

この新刊「エガヨガ」は、江頭の伝説のエガポーズと、健康に効果があるとされるヨガの代表的なポーズを[準備]、[基本]、[動物]、[高度]の4ステップでわかりやすく解説したエクササイズ本。そもそも江頭は、身長178cm、体重60kg、体脂肪率6%という“パーフェクトボディ”の持ち主で、贅肉のない引き締まったボディと、キュッと上がったお尻はみんなの理想でもある。その身体を維持する秘密が、ヨガを大本にした“エガ”だという。

ページをめくると、「三点倒立」、「お前に一言物申ーす！」、「がっぺ むかつく」など数多くの定番ネタに加え、今回初出しとなるポーズも登場。さらに、“インスピレーションの活性化”など本人の申告による効能、効果も掲載されており、伝統的なヨガのポーズと比較しながらエクササイズ（エガササイズ）に挑戦することができる。ただし、中には特殊な身体能力をもつ江頭でなければ実現できないポーズもあるので、無理せずできる範囲から挑戦してほしいとのことだ。

ちなみに、巻末付録として「真夜中のエガ」という袋とじもあり、強烈なネタもバッチリ披露してくれているという。

まじめにヨガの勉強をしたい人も、江頭の芸を習得したい人にも役立つこと間違いなしのこの書籍。今日から、全国の書店やAmazonなどで購入可能なので、是非一読してみてほしい。