薄着の季節。今こそ引き締まったボディを手に入れよう！

サイクリングジム＆サイクルショップが一つになった新感覚フィットネスジム「TOKINO CYCLING FITNESS」が7月1日(土)、荻窪にオープンした。

TOKINO CYCLINGでは、地道で退屈な有酸素運動をシンプルかつ効果的に行い、抜群のカロリー消費で脂肪燃焼を実現するサイクリングエクササイズを提供。固定式のバイクを用いた初期のサイクリングエクササイズは、倉庫の中でヘッドフォンを着用し行われており、TOKINO CYCLINGではその原型を残して専用のワイヤレスヘッドフォンを採用しプログラムを展開する。

レッスン時間は各レベルに合わせて30分間～60分間で構成。X Time(エックスタイム)は60分間のエクササイズで、なんと900kcalのエネルギーを消費するほどだとか。

また、スタジオとは別のフロアではサスペンションなどのファンクショナルトレーニングツールを用いた自重負荷サーキット「jijyu」、パーソナルトレーニングも提供されており、チェック→評価→コンディショニング→トレーニング→ムーブメントという流れで私生活における身体機能改善から、サイクリング時のケイデンスの安定や体幹でのコントロール向上を目指すことができる。

■『トキノサイクリングフィットネス』
所在地：東京都杉並区上荻1-24-10 2F