サードポイントは、月額38,280円(税込)〜通い放題のパーソナルトレーニングジム「ELEMENT(エレメント) 自由が丘店」を、東京都の自由が丘にて12月1日(木)にオープンする。

「運動の習慣化」を定着

「ELEMENT」は、都内を中心に全国22店舗を展開するパーソナルジム。適切な運動習慣や食事習慣を指導し、利用者の「運動の習慣化」定着に向けてリバウンドをしないための体づくりをサポートしている。

正しい知識を伝えるために、有資格者のトレーナーのみがマンツーマンでトレーニング指導を行っており、身体や食事の悩みを特別なカウンセリングでヒアリング後、身体の状態に合わせたトレーニング指導を実施。一人ではできなかった「運動の習慣化」「身体が変わっていくダイエット体験」を実感することができる。

4つのメニューから選べる短時間集中型トレーニング

「ELEMENT 自由が丘店」は、完全個室で本格的フリーウエイト完備。トレーニングは1回30分の短時間集中型で、4つのメニューを軸にしてトレーニングを提案する。

「ワークアウト／筋力アップ」は、フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを実施。ボディメイクとして筋力アップを目指す人向けのハードトレーニングだ。

「シェイプアップ／身体の引き締め」は、軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行う。

「機能改善」は、自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニング。

「ボディケア」は、日々の仕事や「ELEMENT」でのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除く。

プランの月額料金は、「レギュラープラン(全日通い放題)」43,780円、「デイプラン(平日の10〜18時)」38,280円、「月8回プラン」28,600円、「食事指導」11,000円(すべて税込)。「レギュラー長期プラン(6カ月／12カ月)」も用意されている。

また、ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインはすべて無料となっている。

現在「ELEMENT 自由が丘店」では、公式サイトにて体験トレーニングの予約を受付中なので、この機会にまずは体験してみては。

■ELEMENT 自由が丘店
住所：東京都世田谷区奥沢6-19-19 キャッスル自由が丘303
営業時間：10:00〜22:00
URL：https://element-gym.com/lp-jiyugaoka/

(山本えり)