完全個室のパーソナルトレーニングジムEXEEDを新宿・代々木、赤羽、大泉学園に展開するサンノワは、マシンピラティスを導入。30代からの大人のボディメイクを応援中だ。

動きの癖や歪みを修正して正しい姿勢(骨格)に

パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、ピラティスインストラクター、栄養コンシェルジュとそれぞれのプロフェッショナルが在籍するEXEED。

一人ひとりに合わせた、最短で最大の効果を結果が出るプログラムを提案している。

ピラティスは身体のコンディションを目的としており、動きの癖や歪みを修正することで正しい姿勢(骨格)にリフォームできる。

「トレーニングしたいけどムキムキになるのは嫌」「肩コリや腰痛を改善したい」「姿勢改善しながらダイエットしたい。美尻、くびれを作りたい」という人に特にぴったりだ。

要望や目的に応じで筋力トレーニングも可能

EXEEDのマシンピラティスのメリットは、完全プライベート空間で他の人との接触がないため、人目を気にせず自分と向き合えるところ。また、ベビーサークルもあるので子ども連れでもOKだ。

また、EXEEDは、ピラティススタジオとパーソナルジムの2つの顔を持っているため、要望や目的に応じで筋力トレーニングも可能。歪みを修正して、整えて鍛えることでより理想的なボディラインに近づけられる。

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使えば、じっくりと身体のコアを鍛えたり、インナーマッスルを刺激したりすることが可能とのこと。筋力トレーニングで代謝を上げて筋肉をつけたり、脂肪を燃焼させたりするのに加え、ピラティスを組み合わせることで5年後や10年後、さらにその先も考えた持続的なボディメイクを行えるだろう。

尚、料金は、都度払い8,800円(税込)、5回券41,000円(税込)、11回券88,000円(税込)、22回券170,000円(税込み)。1セッションは50分だ。興味がある人は同店HPにて、所在地など詳細の確認をしてほしい。

この機会にEXEEDでボディメイクに挑戦してみては。

■完全個室パーソナルジムEXEED-新宿・代々木店-
住所：東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C

■完全個室パーソナルジムEXEED-赤羽店-
住所：東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1

HP：https://exeed-yoyogi.jp/

(fukumoto)