「自分を好きになろう」をビジョンに掲げ、健康、習慣、幸せに繋がるコンテンツ企画を提供するStudio H代表であり、美筋ヨガ講師、くびれデザイナーの廣田なお氏の新著『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』1,430円(税込)が発売から1カ月で13万部を突破した。

3夜連続でインスタライブを開催

『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』の13万部突破を記念して、「脱！正月太り!!美くびれチャレンジ」を2023年1月3日(火)、4日(水)、5日(木)の21:30～22:00に、廣田氏のインスタグラム公式アカウント(@onaoonao)にて3夜連続で生配信することが決定した。

5日間のプログラムを3日間で

『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』内で紹介されている「ほぐす+のばす+鍛える」の3ステップで、誰でも簡単に、食事制限なしで、キュッと引き締まったくびれをつくる5日間のプログラム。

「脱！正月太り!!美くびれチャレンジ」では、特に重要なポイントを3日間にまとめて届ける美くびれチャレンジ企画だ。

お正月ついつい食べ過ぎてしまって、ウエストが気になってしまっている人、痩せたいと思っていたにも関わらず、年を越してしまった人は、参加してみて。「脱！正月太り!!美くびれチャレンジ」は誰でも無料で参加できる。

廣田なお氏

廣田なお氏は、“みんなが気楽に集える場を作りたい”という想いからヨガスタジオ設立を決意し、銀行退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験し、2017年に東京都目黒区にボディメイクヨガスタジオ「HOME」をオープン。

「自分を好きになろう」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りをベースとしたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+のばす+鍛える)」を考案。

現在は全てのレッスンをオンラインに切り替え、「美筋ヨガオンラインサロン」の運営や、YouTube「美筋ヨガチャンネル」の配信を行っている。

SNSのフォロワー数は44万人を超え、メディアやイベントにも多数出演、法人クライアントのニーズに合わせたオリジナルレッスン開発など、多方面において幅広く活躍中。

著書に『たった5日でウエスト−7cm 美くびれデザイン』(幻冬舎)、『整えるヨガ 心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズ』(ダイヤモンド社)や『目覚めよ！ ぐ～たら筋』(マイナビ出版)などがある。

Fm yokohamaの毎週日曜日レギュラー番組「ディアウーマン presents 美筋ヨガ©レディオ」でパーソナリティーも務める。

お正月太りを解消してくれる廣田なお氏のインスタライブ「脱！正月太り!!美くびれチャレンジ」をチェックしてみては。

■脱！正月太り!!美くびれチャレンジ
開催日程：2023年1月3日(火)、4日(水)、5日(木)21:30～22:00
廣田なお氏公式Instagramアカウント：@onaoonao

(角谷良平)