コナミスポーツが、「コナミスポーツ オンラインフィットネス」で国際ヨガデー特別レッスンを開催！マシンピラティススタジオが東京都品川区の武蔵小山と東京都大田区の大岡山に2店舗同時オープンする情報と併せてチェックしよう。

国際ヨガデーに合わせた特別プログラムをオンラインで

コナミスポーツが展開するサービス「コナミスポーツ オンラインフィットネス」は、「国際ヨガデー(International Day of Yoga)※」に向けて、6月19日(月)、特別レッスンを開催する。

■オンラインなので好きな場所で受講可能

「コナミスポーツ オンラインフィットネス」では、コナミスポーツクラブで指導を行う人気インストラクターのオンラインレッスンを提供している。好きな場所で受講可能で、誰でも気軽に参加可能。中でもヨガプログラムは同サービス内で目的に合わせたレッスンを複数提供しており、その時の気分や体調に合わせて参加できる人気プログラムとなっている。

■上級者はもちろん初心者も参加可能

今回実施する特別レッスンは、国際ヨガデーに合わせた特別プログラム。ヨガインストラクター歴20年の市野瀬美絵インストラクターがゆったりとヨガのポーズを取りながらリラックスすることで、ストレス軽減効果が期待できる「マインドフルネス ヨガ」を実施する。簡単なポーズと瞑想法や呼吸法を楽しみながら行うので、初心者から上級者まで参加可能だ。

日時は6月19日(月)14:30～16:00の90分。予約開始日は5月25日(木)で定員は200名だ。会員登録後に申し込みが必要。

特別レッスンをきっかけにヨガをはじめてみては。

※2014年に毎年6月21日を国際ヨガデーとすることが国際連合総会で宣言され、世界各地でヨガイベントが開催されている。

会員登録＆申し込み：https://www.konami.com/sportsclub/fitness/online/live_lesson/flow.html
コナミスポーツ オンラインフィットネス：https://www.konami.com/sportsclub/fitness/online/live_lesson/

天井ミラーを使ったマシンピラティススタジオ

また、コナミスポーツは、7月12日(水)に東急目黒線沿線では初出店となる、マシンピラティススタジオ「Pilates Mirror(ピラティスミラー) 武蔵小山」と「Pilates Mirror 大岡山」の2店舗をオープンする。オープン日は7月12日(水)だ。

■専用マシンを使って実施

ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズ。「Pilates Mirror」は、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用する新しいピラティススタジオだ。スタジオの天井に鏡を設置し、自身の身体の動きを確認しながら取り組むことで、短い時間でも達成感と効果を感じることができる。

またレッスンでは参加する全員が「リフォーマー」という専用のマシンを使用。ピラティスに大切な正しいフォームを身に付けやすくなり、短時間でも効果的なエクササイズが実現できる。

■仕事帰りやお出かけのついでにサクッと参加

ピラティスの基礎・基本動作をじっくり習得するレッスンはもちろん、背中・ウエスト周りにフォーカスしたレッスンや、体幹を集中的に鍛えるレッスン、ジャンプの動作で脂肪燃焼効果が期待できるレッスンなど、さまざまなプログラムを用意。飽きずに続けられる。また1レッスンは30分。シューズや着替えもいらないので、仕事帰りやお出かけのついでに「気軽に」参加できる。

■無料体験会も実施

さらにオープンに先立ち、武蔵小山では6月21日(水)～7月11日(火)の期間、大岡山では6月23日(金)～7月11日(火)の期間、無料体験会を開催する。オープン以降の利用料金も掲載されいているので、詳細は各店舗のHPをチェックしよう。

近くに住む人や勤務先が近い人は特に要チェックだ。

■Pilates Mirror 武蔵小山
住所：東京都品川区荏原3丁目8-22 2階
詳細：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/musashikoyama/

■Pilates Mirror 大岡山
住所：東京都大田区北千束1丁目48‐2 2階
詳細：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ookayama/

この機会に、コナミスポーツで運動を始めてみては。

(ソルトピーチ)