東京都目黒区自由が丘に、心と身体を幸せにする身体づくりをコンセプトとした「Bodycare ＆ Personalgym Lea」の一号店がオープンした。

Bodycare & Personalgym Lea 自由が丘店

「Bodycare ＆ Personalgym Lea」の一号店となる自由が丘店は、6月5日（月）にオープン。ユーザー自身がパーソナルトレーニングを通して幸せを感じる機会を増やしたいという思いから、心と身体を幸せにする身体づくりをコンセプトに設定。「パーソナルトレーニング」と「CS60整体」を提供するパーソナルトレーニングジムとなっている。

CS60整体×トレーニング

「Bodycare ＆ Personalgym Lea」の最大の特徴は、「CS60整体×トレーニング」という観点から、最先端のケアと最先端のパーソナルトレーニングを提供することだ。

同ジムによると、QOLを高めるためにはトレーニングと身体のケアが必須であるという。そのために、筋肉の活性、不活性のバランスを整えることと前庭覚、視覚、体性感覚といわれる身体の感覚機能を高めるトレーニングメニューを用意。

目的や目標に応じてトレーニングメニューを変化させつつ前庭覚、視覚、体性感覚の3つの機能面を高めていき、過活動している筋肉は「CS60整体」で抑制して過活動をコントロールする。また、ダイエット、食事指導、ボディメイク、姿勢改善、パフォーマンスアップなど、筋肉や筋膜、骨格、神経の構造を熟知したトレーナーが、トレーニング・コンディショニング理論により多角的にアプローチし、身体の悩みに対して幅広くサポートしていく。

代表トレーナー：齊藤 光汰氏

加えて、トレーニング・コンディショニング内容は、ユーザーの目的やその日の身体の状態に合わせた完全オーダーメイド。様々なアプローチを行うため、運動が苦手な人や年配の人でも、安心して通うことが可能だ。

月会費無料・完全都度払い制の料金システム

ユーザーの予定に合わせて日常の中に気軽にトレーニングを取り入れてもらうため、月会費無料・完全都度払い制の料金システムとしている。そのため、いつでも安心して、自身のペースで継続することができるだろう。

また、コースは「パーソナルトレーニング」と「CS60整体」の2つを提供。「パーソナルトレーニング」の場合は、45分で6,700円、60分で8,900円、90分で13,300円となる。また、「CS60整体」の場合は、15分で2,500円、30分で4,000円、60分で7,000円となる。そして、もしトレーナーを指名する場合は、指名料が1,100～1,650円となっている。

日々の健康と幸せのために、この機会に身体づくりに取り組んでみよう。

■Bodycare ＆ Personalgym Lea 自由が丘店
所在地：東京都目黒区自由が丘1丁目9−4 自由が丘ホワイトビル3階
公式サイト：https://personal-gym-lea.com/

(綱嶋直也)

※価格はすべて税込