心理職向けの認知行動療法の養成講座を運営するCBTメンタルサポートは、沖縄県中頭郡に、対面でのカウンセリングサービスを提供するカウンセリングルーム「認知行動療法カウンセリングセンター」2号店をオープンした。

認知行動療法について

「認知行動療法カウンセリングセンター」は、CBTメンタルサポートの審査を通過した臨床心理士・公認心理師による認知行動療法を専門としたカウンセリングルームだ。

1号店の広島店を6月にオープンし、今回2号店となる沖縄店をオープンした。地域医療や障害福祉施設などと連携しながらの支援に取り組んでいる。

認知行動療法(CBT：Cognitive Behavior Therapy)とは、認知と行動のクセを理解し柔軟に変えていくことで、こころの困りごとに対処することを目指す心理療法のこと。

うつ病、パニック障害、強迫性障害、統合失調症に対する治療効果が数多く報告されている(※1)。

しかしながら、日本では心理職が認知行動療法を学ぶ機会が非常に少ないという課題があるという。CBTメンタルサポートでは、代表の岡村優希氏自身が、認知行動療法を本格的に学ぶ機会を見つけられず苦労した経験を踏まえて、オンラインコミュニティ「認知行動療法の学校」の運営を行っている。

カウンセリングのプランについて

「認知行動療法カウンセリングセンター」では、強迫症、うつ、パニック症、社交不安、母子分離不安、全般性不安、限局性不安、場面緘黙、抜毛症、自己臭恐怖、依存、不眠、過敏性腸症候群、不登校、ひきこもり、育児、人間関係、進路・人生などを対象に相談を受け付けている。

認知行動療法によるカウンセリングでは、自身の相談事が適用可能かといった内容や、カウンセリングの説明などを受けることができる約10分の無料事前相談のほか、30分5,280円(税込)、50分8,800円(税込)のプランが用意されている。

強迫症への認知行動療法プログラム、抑うつへのプログラム認知行動療法、性犯罪再発防止プログラム認知行動療法はいずれも、50分8,800円(税込)となっている。

CBTメンタルサポート代表取締役の岡村優希氏は、「認知行動療法を専門とする支援機関はまだまだ限られています。皆様の困りごとが一日でも早く軽減できるよう日本全国に認知行動療法を広めて行きたいと考えております。将来的には全国展開をすることで、認知行動療法をどこでも受けることができる世の中にしていきたいと考えています(後略)」と話している。

CBTメンタルサポートでは、これからも、認知行動療法の知見を持った臨床心理士、公認心理師によるカウンセリングルームを全国展開していくことにより、科学的根拠に基づく認知行動療法の専門家育成・雇用機会を創出し、日本全国に認知行動療法を広めていくことを目指していくという。

CBTメンタルサポートの活動に興味のある人は、ホームページをチェックしてみては。

■認知行動療法カウンセリングセンター沖縄店
住所：沖縄県中頭郡西原町上原1-13-6 コーポラス大城102
URL：https://okinawa.cbt-mental.co.jp/counseling/

CBTメンタルサポート ホームページ：https://cbt-mental.co.jp/

(※1)参考：認知行動療法 e-ヘルスネット(厚生労働省)

(yukari)