日本医師会は、更年期をテーマに国民向け小冊子『女性がいきいき生きるコツ』を制作し、日本医師会ホームページに、そのデータの掲載を始めた。

女性がいきいき生きるコツについて

現在日本では、女性の社会進出がめざましく、社会活動を維持していく上でも、女性にいかに健康で働いてもらうかが大きな課題となっている。

女性を悩ます病気の一つに「更年期障害」があるが、その症状が出ているにも関わらず、家事や仕事など日常生活の忙しさから医療機関の受診を後回しにしてしまったり、「更年期」を迎える前から「どういった症状が出るのだろう」と、漠然と不安に感じていたりする人も多いのでは。

日本医師会では、そんな人のために、「更年期」や「更年期障害」に関する基本知識やその対策を簡潔にまとめた小冊子『女性がいきいき生きるコツ』を制作し、そのデータを日本医師会ホームページに掲載中だ。

『女性がいきいき生きるコツ』は、「1ライフステージと女性の身体」「2女性ホルモンの働きと変化」「3更年期の悩みとその原因」「4更年期障害の診断と治療」「5更年期障害と間違いやすい病気」「6男性にもある更年期障害」「7かかりつけ医をもちましょう」「8更年期に心がけたい生活習慣」で構成。その他、人には聞きにくいことをまとめた「更年期障害Q＆A」や日本医師会の取り組みなども掲載されている。

男性にも読んでほしい

「更年期」は、男女問わず誰にも訪れるもの。女性ばかりでなく、男性も『女性がいきいき生きるコツ』のPDFデータを日本医師会ホームページよりダウンロードの上、読んでみては。

日本医師会は、その症状や治療に関する理解を深めることで、「更年期の症状」とうまく付き合うことに繋げてほしいと考えている。

希望者には冊子プレゼント

なお、『女性がいきいき生きるコツ』完成を記念して、日本医師会は希望者に冊子をプレゼントしている。希望者は、郵便番号・住所、氏名、電話番号を明記の上、日本医師会公式サイトに掲載されているメールまたはFAXで申し込みを。タイトル部分には「更年期小冊子希望」と明記しよう。なお、冊子のプレゼントは、一人一冊となっている。

女性の健康問題に関して、日本医師会では日本医師会オンラインセミナーとして「月経トラブル」「摂食障害(拒食、過食)・やせ」「女性のがん」「更年期との付き合い方(更年期障害)」の4つのテーマの動画を制作し、日本医師会公式YouTubeチャンネルに掲載しているので、併せてチェックしてみよう。

この機会に、『女性がいきいき生きるコツ』を読んでみては。

日本医師会公式サイト：https://www.med.or.jp/people/info/people_info/011291.html
日本医師会公式YouTubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCrZ632iTbtYlZ5S2CtGh6rA

(角谷良平)