整体院グループを運営するFilamentは、「骨膜整体」の手技とピラティスを融合させた女性専用のパーソナルピラティススタジオ「La pilates(ラピラティス)」を 10月20日(金)、東京・恵比寿にオープンした。

「骨膜整体」について

一般的な整体の施術は、脂肪と筋肉の間で筋肉の表膜となる“筋膜”にアプローチすることが基礎となっているが、「骨膜整体」は、さらにその深層にある、筋肉を通り越して骨に到達する直前にある“骨膜”にアプローチする。

骨までの層は基本柔らかく、骨まで届くと硬さを感じるため、必要以上の力をかけずに体重を乗せ、骨に届く直前で止める繊細な技術だ。

骨に近い場所へアプローチをするため、痛みを伴いやすい独自のオールハンド施術だが、もみ返しが出にくいことも特徴のひとつ。「骨膜整体」は、より本気で身体を改善したい人向けの本気の施術となっている。

「La pilates」について

「La pilates」では、芸能人やアスリートも多く通う整体「Filament」の「骨膜整体」で可動域を広げ、エクササイズ指導で体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、健康的なボティラインに導いてくれる。

一般的なピラティスはストレッチから行うが、「La pilates」は「骨膜整体」で筋肉を伸ばさずほぐすので、筋肉が使いやすくなり代謝も上がる効果があり、根本から身体の課題を改善するという。

こうして「骨膜整体」で筋肉をほぐしながらメンテナンスし、そこへマシンピラティスによる美姿勢を作る筋力トレーニングを融合させることにより、身体と脳に運動学習をさせ、効率的にしなやかなボディの継続維持を目指す。

15名が1カ月平均6〜8回、各施術メニューを満遍なく受けた結果、平均腰回り−3cm 、お尻−2cm、太もも-2cmといった数値結果になったことから、代謝をアップさせることがボディメイクやダイエットにポジティブな効果をもたらしていることがわかったという。同時に、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へも導いてくれる。

「La pilates」のメニュー

「猫背ピラティス」は、インナーマッスルを強化し、背骨や骨盤、関節の位置を整えることで猫背の改善に繋がる。

「美脚ピラティス」は、整体×ピラティスで健康美ボディになりたい人に大人気の美脚メイクメニューだ。

「体幹集中ピラティス」は、ゴツゴツに筋肉が見えることもなく腹筋を引き締められるので、ぽっこりお腹を解消しながら、くびれのあるお腹にしていくことができる。

料金は各12,000円(税込)で、初回は90分。現在オープニングキャンペーンで、初回レッスン12,000円(税込)が限定価格の3,000円(税込)となっている。

お得な初回レッスンを受けてみては。

■「La pilates」
住所：東京都渋谷区恵比寿南1丁目2-8 雨宮ビル 401号室
営業時間：9:00〜21:00
定休日：不定休
公式Instagram：https://www.instagram.com/la_pilates_studio/

ホットペッパー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000663357/

(yukari)