バンブックは、学生アスリート応援マガジン「アスリート・ビジョン ＃34」を7月16日(火)より、全国の学生競技者を対象に無料配布する。

スポーツ現場で活用できる知識を解説

「アスリート・ビジョン」は、全国の学生アスリート(※)を対象に配布しているフリーマガジンだ。「勝てるカラダをつくる」をコンセプトに競技力向上に必要な「カラダづくり」に役立つ情報を発信する。また栄養士、トレーナーなどの専門家の監修のもと、栄養・食事のとり方やトレーニング方法、メンタル、ボディケアなど、スポーツ現場で長く活用できる知識をわかりやすく解説している。

学生アスリート自身がカラダづくりの重要性を理解してセルフコンディショニングを行えるようになることが、競技力向上、そして大学スポーツの発展につながると考えており、2016年4月の創刊以来、無料配布を続けている。

夏の不調を回避！「リカバリー大作戦」

最新号の特集テーマは「リカバリー大作戦」。

合宿や遠征、ハードトレーニングなど、夏の追い込みシーズン到来！この時期は、厳しい暑さによるカラダへの影響も大きく、いつも以上に疲労への対策が必要となる。夏バテ、食欲不振、脱水症状、紫外線ダメージなど、今号では、夏の不調やトラブルを回避するためのコンディショニングのヒント、セルフケアについて詳しく紹介する。

「リカバリー大作戦」の一部をチェックしていこう。猛暑を乗り切る「リカバリー大作戦」として、管理栄養士の柴崎真木さん監修の『栄養のプロに聞いた「猛暑を攻略！夏を味方につける食事と水分補給」』や、スポーツドクター・津田淳子さん監修の『管理紫外線対策のプロに聞いた「アスリートのための日焼け予防＆セルフケア」』を掲載。

そのほか日本リカバリー協会・片野秀樹さん監修の『休養のプロに聞いた「合宿やハードワークを乗り切る！ 夏こそ攻めのリカバリー」』や、東京アスリート食堂監修の『料理ビギナーでも簡単・ラクラク！ 毎日食べたいアスリートごはん「ご飯レシピ」』なども収録する。

また「Athlete INTERVIEWS」では、東京医療保健大学女子バスケットボール部の絈野夏海選手が登場！

そのほか注目チーム紹介Vol.57では、法政大学陸上競技部長距離ブロック、注目チーム紹介Vol.58では、神奈川大学水泳部を紹介する。

デジタル版も無料公開中

「アスリート・ビジョン ＃34」は、デジタル版(無料)も公開中だ。

スマホでいつでもどこでも読めて便利！気になる人、Webサイトへアクセスしてみよう。

学生アスリート応援マガジン「アスリート・ビジョン」の最新号を、この機会にチェックしてみては。

【最新号】デジタル版試し読み(無料)の案内：https://ath-v.com/trial

※ 運動部などに所属する学生競技者

(江崎貴子)