CBTメンタルサポートは、静岡県浜松市に認知行動療法を専門とするカウンセリングルーム、認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店がオープンしたことを発表した。

認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店は東京、大阪、広島店等に続き6店舗目となる。

認知と行動のクセを理解し柔軟に変えていく

近年、日本社会におけるメンタルヘルスの課題が深刻化している。厚生労働省の調査によると、うつ病等の気分障害の患者数は2020年に127万人を超え、この20年間で約1.5倍に増加した。特にコロナ禍以降、テレワークの普及や社会的孤立により、メンタルヘルスの悪化が社会問題として注目されている。

さらに、今年4月より「働く人の心の健康づくり指針」が改正され、企業におけるメンタルヘルス対策の強化が求められている。単なるストレスチェックだけでなく、具体的な予防と改善施策の実施が企業に求められる時代となった。このような社会背景の中で、認知行動療法が注目されている。

認知行動療法(CBT：Cognitive Behavior Therapy)とは、認知と行動のクセを理解し柔軟に変えていくことでこころの困りごとに対処することを目指す心理療法だ。うつ病、パニック障害、強迫性障害、統合失調症に対する治療効果が数多く報告されている(※)。

同社は、認知行動療法の知見を持った臨床心理士、公認心理師によるカウンセリングルームを全国展開していくことにより、科学的根拠に基づく認知行動療法の専門家育成・雇用機会を創出し、日本全国に認知行動療法を広めていくことを目指す。

様々な困りごとに特化したプログラムも提供

認知行動療法カウンセリングセンターは、CBTメンタルサポートの審査を通過した臨床心理士・公認心理師による認知行動療法を専門としたカウンセリングルーム。強迫症への認知行動療法プログラムなど様々な困りごとに特化したプログラムも提供しており、地域医療や障害福祉施設などと連携しながらの支援に取り組んでいく。

対象となる相談内容例は、強迫症、うつ、パニック症、社交不安、母子分離不安、全般性不安、限局性不安、場面緘黙、抜毛症、自己臭恐怖、依存、不眠、過敏性腸症候群、不登校、ひきこもり、育児、人間関係、進路・人生、性加害再発防止、盗癖再発防止。

紹介割引キャンペーンを実施

カウンセリングのプランは、「認知行動療法によるカウンセリング」30分/5,280円(税込)、50分/8,800円(税込)。

「認知行動療法プログラム(強迫症・抑うつ)」50分/8,800円(税込)。「性加害再発防止プログラム」50分/10,000円(税込)。

また、カウンセリング料が25％オフとなる紹介割引キャンペーンも提供する。なお、キャンペーンは専門家や医師から同カウンセリングセンターを紹介された場合に限る。性加害再発防止プログラムは紹介割引の対象外となる。

認知行動療法を広めていきたい

認知行動療法カウンセリングセンターは、1号店(広島店)からスタートし、今回6号店(静岡浜松店)のオープンとなる。これまでに認知行動療法に基づく専門的なカウンセリングサービスを提供し、クライエントからも好評を集めている。

また、日本最大のオンライン認知行動療法学習コミュニティ「認知行動療法の学校」によって、認知行動療法を学ぶ専門家を増やし、カウンセリングルームを通して実践の機会も増やすことで、日本全国に認知行動療法を普及していく。

「認知行動療法の学校」は、CBTメンタルサポート代表の岡村氏自身が認知行動療法を本格的に学ぶ機会を見つけられず苦労した経験を踏まえ、運営するオンラインコミュニティ。背景には、日本では心理職が認知行動療法を学ぶ機会が非常に少ないという課題がある。

岡村氏は、「認知行動療法を専門とする支援機関はまだまだ限られています。皆様の困りごとが一日でも早く軽減できるよう日本全国に認知行動療法を広めて行きたいと考えております。将来的には全国展開をすることで、認知行動療法をどこでも受けることができる世の中にしていきたいと考えています。そのためにも静岡県で認知行動療法を必要とされる方にお役立てできるような支援を心がけていきたいと考えております。」とコメントしている。

認知行動療法を専門とする「認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店」を、この機会にチェックしてみては。

■認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店
住所：静岡県浜松市中央区田町231番地8 プレイスワン田町301号室
公式HP：https://hamamatsu.cbt-mental.co.jp

CBTメンタルサポート：https://cbt-mental.co.jp
認知行動療法の学校 CAMPFIREコミュニティ：https://community.camp-fire.jp/projects/view/590151

※ 参考：認知行動療法|e-ヘルスネット(厚生労働省)

(江崎貴子)