HSPのキャリア・転職メディア、ミチサガシ（https://miyablog.me/）は、HSPで自分に向いてる仕事を見つけた男女100人を対象に「HSPに向いてる仕事」「向いてると感じる理由」「実際に働いている方の感想」についてアンケート調査を実施いたしました。

■調査概要
調査人数：100名（20代：26名、30代：40名、40代：22名、50代：12名）
調査対象：「向いてる仕事」を見つけたHSP気質の男女
調査時期：2022年11月27日
調査方法：インターネットアンケート調査
※本アンケート結果を引用する場合は「ミチサガシ」のURL（https://miyablog.me/hsp-best-work/）を使用してください。

調査レポート

100人中42人が「在宅ワーク」と回答しており、100人中98人の方が「在宅ワークを目指したいと感じたことはありますか？」の回答に「ある」と回答しました。

この結果から、HSPさんは「在宅ワーク『一人でできる仕事』」を選ぶ傾向にあります。

1位｜在宅ワーク

在宅ワークは「HSPに向いてる仕事」として、最も多い回答でした。回答者が向いてると感じた理由は以下のとおりです。

・人と関わらないで仕事ができるから
・黙々とできる仕事だから
・自分のペースで仕事ができるから

実際に在宅ワークをしているHSPさんの感想は以下のとおりです。

・在宅で働けることが一番ストレスに感じずにいられることに気が付きました。
・人との関わりが最低限なので、自分のペースで仕事できること、人の機嫌などに左右されないので向いていると思いました。
・職場に行かないので、罵声を浴びせる人や大声をあげる人、ドアの閉め方がうるさい人などがいないのがメリットかなと思います。
・音や人の表情、反応にも敏感で疲れやすく傷つきやすいため、そのような環境をできるだけカットできる働き方が向いているなと感じました。
・自室で1人黙々と作業に取り組めるので、周りが気になりがちな私にはぴったりです。

2位｜工場作業

2番目に多かったのは「工場作業」でした。工場作業を選んだHSPさんの動機は以下のとおりです。

・手に職をつけたい
・淡々と仕事をしたい
・ひとつの技術を極めたい

工場作業で働いているHSPさんの感想は以下のとおりです。

・人との関わりが少なく自分のペースで仕事が出来るからです。
・黙々と作業をすることが元々好きだったので、現在仕分けのお手伝いをしています。
・マニュアルを覚えて作業にだけ集中すれば、人とかかわる無駄なストレスを感じなくて済むからです。

3位｜事務

3番目は「事務職」でした。ただし、接客や人との関わりが少ない「資料作成・データ入力がメイン」の事務職です。事務職を選んだHSPさんの動機は以下のとおりです。

・慎重さ・正確さを活かしたい
・コミュニケーションを減らしたい
・落ち着いて仕事をしたい

事務職で働いているHSPさんの感想は以下のとおりです。

・人でコツコツとやる仕事で、コミュニケーションをそこまで必要としなかったので、向いているかなと感じました。
・入力データをしっかりと見ながら慎重に正確に入力していく作業は落ち着いてできます。
・慎重な性格なので、ミスや失敗が少ないため向いていると思います。

4位｜人に寄り添う仕事

4番目は「人に寄り添う仕事」でした。カウンセラーなどで働いているHSPさん感想は以下のとおりです。

・相手が何を言いたいのか、どのような対応を求めているのかを感じ取ることができ、相談者から良い評価をされました。
・相手のネガティブな部分に引き寄せられそうになるときもあるが、大抵悩んでる方の言葉が理解できるので、よくあなたに出あえてよかったと言ってもらえる。
・いろいろな環境、性格の相談者がきているので、丁寧に寄り添うことや細やかな対応ができると思うからです。

5位｜クリエイター業

5番目は「クリエイター業」でした。プログラマーなどで働いているHSPさんの感想は以下のとおりです。

・人とそこまで関わることが無いので、変にプレッシャを感じることがなくて気持ちを落ち着かせて仕事が出来るからです。
・自分の性格を知ってくれている友人がいると職場に馴染みやすく、落ち着いた環境であることで仕事に対するストレスが軽減されました。
・人との交流があまりなく、限られた人間関係の中で仕事ができるという環境がHSPにぴったりだからです。

HSPに向いてるおすすめの仕事は？｜アンケート調査まとめ

HSPに向いてるおすすめの仕事は「在宅ワーク」が最も多い結果でした。

人間関係や職場環境に大きく左右されやすいHSPさんにとって、会社勤めはストレスに感じる方が多く「人の顔色をうかがって働き、家に帰るとぐったりとしてしまいました。」という感想もあります。
在宅ワークは「HSPに向いてる仕事」と答えた方の共通点として、一人でできる人と関わらない仕事を求めているということです。

このことから、収入面および社会的信用の不安定さはありますが、HSPの方にとって在宅ワークは「心地よく働ける相性がいい仕事」と考えられます。

ミチサガシは、HSPで会社員が向かない悩み（https://miyablog.me/not-company/）、HSPで仕事が続かない悩み（https://miyablog.me/hsp-work-doesnt-last/）を解消する方法を紹介しています。

仕事のモヤモヤを解消し「人生の幸福度」を高められるよう、一人ひとりに寄り添い、質の高い情報提供をいたします。

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