もの忘れで自分時間が削られている人、必見！『「人生見える化表」で、時間のムダがなくなりました』8月6日発売!!

すくパラセレクション新刊情報

『「人生見える化表」で、時間のムダがなくなりました』POP

株式会社竹書房（所在地：東京都千代田区　代表取締役社長：宮田純孝）は、コミックエッセイ『「人生見える化表」で、時間のムダがなくなりました』（著者：堀内三佳）を2026年8月6日（木）に発売いたします。

❑あらすじ
「よく着ていた服を処分したことを忘れる」「些細な情報を忘れ、確認書類を探すこと１時間」「またＩＤ・パスワードで引っかかる」――最近、そんなことが多くなり、時間と労力をムダ遣いしている……と思うことはありませんか？
漫画家・堀内三佳さんもその一人。そのせいで近頃いつもバタバタ、アタフタ。時には家族との間に些細なイザコザが起こることも。そんな毎日におさらばするため、将来の自分をサポートする「見える化表」、作りました!!
これまでの人生を「項目ごと」の表にすると、あなたのこれからの人生の時間が倍になります!!！

❏目次
step01　「探す」ことに時間と労力が奪われる
step02　記憶力をサポートしてくれる表を作ろう
step03 　表に入れる情報はどこから拾う？
step04 　年ごとに区切った表を作ったら……
step05　３つのテーマから自分に必要な「項目」を探る
step06　ついに完成！「人生見える化表」
step07　服が迷子問題は「２Dで見える化表」で解決！
step08　お金の管理がダメダメな私でも続けられた底値表
step09　若い世代は情報管理、どうしてる？
final step　「人生見える化表」を使って見えてきたこと

❑書誌情報

『「人生見える化表」で、時間のムダがなくなりました』書影
「人生見える化表」で、
時間のムダがなくなりました著者：堀内三佳
発売日：2026年8月6日（木）
定価：1,430円（税込）
判型：A5判
ページ：128ページ

【竹書房　詳細ページ】
https://www.takeshobo.co.jp/book/b10169174.html

❑作家プロフィール
著者：堀内三佳（ほりうち　みか）
1964年生まれの道産子。
長女の中学受験を機に関東と北海道の２拠点生活に。今は関東で娘２人＋猫ちゃんとの生活！趣味は変わらず仮想通貨推し(ハート)
著書は娘たちの日常を描いた「ぐっちゃん・ニコタン」シリーズ、「収納しすぎて家、失いました」、「一緒に住まない夫婦　そしたら夫が死にかけて」、「超浪費家母の老後を見て、私が浪費生活やめるまで」、「母の遺品整理で学んだ人生を軽くする方法」（全て竹書房）、「夫すごろく」（祥伝社）など多数。
著者X：@_mikachocola
ブログ「ミカリンの日々是修行」：https://mikahibikore.biz/

❑試し読み