『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』に出演し話題の著者、麻生れいみの「20kgやせた! 」シリーズ第７弾を3月22日（金）に発売します。“きちんと食べてやせる”麻生式ダイエットの最新刊は、今まで「糖質オフ」を
知らなかった人も簡単に取り組める入門編です。「糖質オフ」の正しい知識をイチから説明、食材の糖質量がひと目でわかり、10分でできる時短糖質オフレシピも掲載した、ロカボダイエットがゼロからわかる一冊です。

麻生流「糖質オフ」８つのイイこと
１.カロリーはいっさい気にしなくていい！
２.肉も油もたっぷり食べてよし！
３.我慢は必要なし！ツラいダイエットから解放
４.お酒も存分に楽しめる！
５.外食や飲み会をやめる必要もなし！
６.やせるだけじゃないキレイと健康がアップ！
７.ケトン体回路でやせ体質になる！
８.リバウンドしにくい体に変わる！

食材の糖質量がひと目でわかる！

10分で美味しくできる糖質オフレシピ掲載！

著者：麻生れいみ(あそう・れいみ) プロフィール
管理栄養士。低糖質料理研究家。これまで、出版社の編集、雑貨店経営などを行う。
「夏は冷しゃぶ・冬は鍋」の食事で健康的に20kgものダイエットに成功。自らのダイエット成功の謎と理論を解くべく栄養士の道へ。服部栄養専門学校栄養士科を卒業。現在は、大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ダイエットにおいては、これまでに約6000人を指導。

『20kgやせた！ 糖質オフ入門』
定価：本体499円＋税
発売日：2019年3月22日

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