お正月は楽しいことが一杯。おせち料理にお雑煮、新春のお菓子にこたつで食べるみかん…。食べては寝て、寝ては食べてをくり返していると、お正月明けには体重増にあたふたしてしまうことも。

そんな時にオススメの“最強のダイエット本”を紹介しよう。

「FYTTE ペタ腹＆骨盤 最強ダイエットBOOK」740円(税抜)は、お正月太りも1日たった5分で解消へとアプローチしてくれる本。

この本で紹介されているのは、運動初心者でも続けられる無理のない“ラクやせメソッド”プログラム。

ぽっこりしてしまったおなかや下半身の脂肪に働きかけるプログラムは、1週間ごとにステップアップする計4週間の運動。飽きさせない工夫もされており、楽しく続けることができる。

巻頭には、表紙にも登場しているモデルで女優の中村アンさんのインタビューも掲載。彼女の抜群のスタイルに刺激を受けながら、お正月太りからスレンダーな女性へ変身！