自粛太りをしてしまった…という人に朗報！ボディコーディネーターの“やせる極意”を詰め込んだ書籍『10秒やせストレッチ 一生太らない！ 気持ちよくやせる！』が、三笠書房から5月20日(水)に発売された。

「めぐりのいい体」になると勝手にやせる

TBS系列の人気密着番組『BACKSTAGE(バックステージ)』で取り上げられ、「フェロモン腹のつくり方」が大反響を呼んだボディコーディネーター・山崎麻央氏。

山崎氏によると、食事制限、ランニング、筋トレなど、何をやっても思うようにやせられないのは、体の「めぐり」が悪いからなのだとか。“代謝がいい、血流がいい、自律神経のバランスがいい”、この3拍子が揃った「めぐりのいい体」になれば、体は勝手にやせていき、二度と太らないのだという。

『10秒やせストレッチ 一生太らない！ 気持ちよくやせる！』では、山崎氏の提唱する“1種目10秒間、気持ちよく体をほぐすだけ”という、いたってシンプルなメソッドを公開している。

“下腹ポッコリ”や、“むっちり太もも”が気になっている人は必見だ。

購入者限定のオンラインセミナー開催

同書を購入した人限定で、Zoomを使用した特別オンラインセミナーが開催される。セミナーでは、同書をテキストとして使用しながら、山崎氏が書籍内で紹介しているメソッドを実演し、分かりやすく解説。質疑応答タイムには、書籍内の分からない点などについての質問も可能だ。

参加方法は、書籍購入後、山崎氏が主宰するプライベートスタジオ「ソラーチェ代官山」のチケット購入ページへアクセスし、参加チケットを買い求めることでセミナーに申し込める。

参加費用は2000円(税別)、日程は6月13日(土)、16日(火)、18日(木)の3日間。応募締め切り日時は6月4日(木)24時で、先着順となっているので、気になる人は早めに申し込もう。

『10秒やせストレッチ 一生太らない！ 気持ちよくやせる！』の価格は710円(税別)。

“コロナ太り”が気になっている人は、夏本番までに「10秒やせストレッチ」をマスターしてみては。