神奈川県横浜市にあるハンモックやシルクを使った空中ヨガスタジオ「Nest STUDIO(ネストスタジオ)」が、10月でオープン5周年を迎えるのを記念し、10月15日(土)～11月30日(水)の期間限定で3つのスペシャル空中ヨガワークショップを開催中だ。

通常価格に比べリーズナブルな価格で受講が可能

スペシャル空中ヨガワークショップは3人のカリスマインストラクターが担当。早速それぞれのワークショップを紹介していこう。

Aiさんの担当する「空中ヨガコーチング／逆さまの世界から見る自分」では、ハンモックヨガで身体をほぐし、思考を手放した状態のところで、コーチングによって潜在意識にアプローチ。体にスペースを作ることで出来た心の余白から、自分でも気付けなかった心の声＝本音を引き出していく。

通常は、ハンモックヨガ60分＋コーチングセッション60分の計120分で42,900円(税込)のところ、ハンモックヨガ30分＋コーチングセッション30分の計60分で7,800円(税込)で受講できる。

Sherryさんによる「体と心を整える エアリアル×フロアー“オールインワン” 特別クラス」(1回90分クラス、毎回限定2人)は、フロアー(ヨガ／ピラティス／ストレッチ)×ハンモック×シルクを一度に行う業界初のオールインワン特別クラス。フロアーワークではヨガ・ピラティスの動作を中心に自体重を使って体のバランスと筋力を整え、エアリアルではハンモックとシルクを利用して、自体重ではできない範囲のストレッチや加圧効果を使ったデトックスを行う。セミプライベートとして実施するので個々の悩みに沿った内容で、整体やマッサージ、身体負荷の高いエクササイズにはない心身をトータルでケアして整えてくれるワークショップだ。

価格は通常1回16,500円(税込)、6回82,500円(税込)のところ、先着4人まで1回11,000円(税込)、6回55,000円(税込)で受講できる。

秋の体験入会キャンペーンも実施中

最後に紹介するのは、Maiさんによる「エアリアルシルク振付クラス」(1回60分)。全6回で1曲の振付を完成させるワークショップで、最初はトリックの練習から始め、音楽に合わせて踊れるように進めた後、最終的には動画を撮影して編集したものを後日渡してくれる。「トリックがたくさんできるようになったので音楽に合わせてみたい」「通常のレッスンにないトリックもやってみたい」といった人におすすめの、短期集中型のワークショップだ。

こちらの価格は、通常33,000円(全6回／税込)のところ、19,800円(全6回／税込)。

あわせて秋の体験入会キャンペーンも実施中のこちらのスタジオ、コロナ禍でなかなか運動できなかったという人も、一度チェックしてみては。

■空中ヨガスタジオ「Nest STUDIO(ネスト スタジオ)」
住所：横浜市中区蓬莱町1-2-8 勝幸ビル4F(JR関内駅徒歩2分)
URL：https://neststudio.net/

(fukumoto)