「シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ」のご案内

よしもとの美容番長、シルクが2月14日に5年半ぶりの新刊「シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ」を発売いたしました。

日々"美"を追求し続けるシルクが新たに辿り着いた若返りメソッドが"筋膜リリース"です。筋膜とは、全身の筋肉を覆っている膜のようなものであり、それのよじれを治すことで美にアプローチできるというもの。筋膜のよじれを治すには、1日10分足裏をスーパーボールでコロコロするだけと、誰でも簡単に実践できます。

本の内容は、筋膜リリースの詳しいやり方だけでなく、お悩み解決エクササイズや美顔への道など、様々な"シルク流"若返りメソッドが紹介されております。

また、巻末付録に切り離して使える「HOW TOポスター」がついており、壁などに貼ってすぐに見れるようにしていただけます。

さらに、このポスターに記載されているQRコードを読み込んでいただくと、YouTubeの「シルクのべっぴん塾チャンネル」へと飛ぶことができ、いくつかのエクササイズを動画でご確認いただけます。このチャンネルは随時更新されていきますので、必見です。

[動画1: https://www.youtube.com/watch?v=SGqqvSZxFe0 ]

[動画2: https://www.youtube.com/watch?v=4iGI78m3_tg ]

10年以上続くイベント「シルクのべっぴん塾」で絶大な支持を得ているシルクの最新メソッドで、"しなやかで使い心地の良い体"を目指してみませんか？

◎書籍情報

■発売日 2018年2月14日
■判型 A5版96p+付録ポスター付き
■価格 1,300円+税
発行：ヨシモトブックス
発売：株式会社ワニブックス

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