首・肩・腰・ひざ。動けなくなるほど酷い痛みではないけど、もし治せるなら治したい…。あなたの痛みがあっという間になくなる方法、こっそり教えます。
ちょっと痛いけどこのくらい我慢しなきゃ。ある研究によると、「我慢は美徳」という日本人特有の精神は「喜怒哀楽を出すことは失礼に当たる」という、武士道精神と関連があるそうです。しかし今は平成の世。武士道に則って行動するのは時代錯誤ですし、ちょっとした動作で瞬時に痛みが治るのならやったほうが得。健康12月号では「ズキッ」「ビリッ」といった痛みが5秒で消える「瞬間痛み消し術」を、部位ごとにたっぷりと紹介しています。
その他、食事に“ある物”を足すだけで食後過血糖を防いでくれる「まい足し」にも注目です。普段と同じ食事量でも食後血糖値が上がりにくくなるため、食後のだるさや眠気もシャットアウトしてくれます。気になるある物の正体とは果たして…？
健康12月号で紹介している瞬間痛み消し術の例
首痛に即効き！「首ポンピング」
肩こりに即効き！「中指もみ」
腰痛に即効き！「おじぎ動作」
ひざ痛に即効き！「曲泉の手のひらこすり」ほか
健康12月号
定価 本体667円＋税
雑誌コード：09855-12
11月2日発売
編集長 川内昭治
創刊1976年11月
発行：主婦の友インフォス
発売：主婦の友社
『健康』12月号内容
すぐに消したい我慢できない痛みやつらい症状がたった５秒でスーッと消える「瞬間痛みとり術」
まいたけを足せば食後過血糖を防ぎ糖尿病に劇的効果
20kgやせた！ リバウンドなし！ お腹からやせて“くびれボディ”に一変！「５秒間温呼吸ダイエット」
おしりをすぼめるだけ！ 痔、冷え、ぽっこり腹、たれ尻も解決 尿もれ、頻尿、便もれ解消「肛門クローズ」
脂肪が燃えやすく、太りにくい体質に導く 綿棒で10秒押すだけで体重10・２kg減、体脂肪率８・６％ダウン「耳つぼダイエット」ほか
『健康』12月号はこんな症状や病で悩む方にオススメします
首、肩、腰、ひざの痛み
耳鳴り
眼精疲労
尿もれ、頻尿、便もれ
高血糖、糖尿病
こむら返り
ダイエット ほか
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