今回のテーマは「～簡単チェック法から対策まで～ひざ痛のお悩みに答えます！」

2023年6月18日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ！

今回のテーマは「～簡単チェック法から対策まで～ひざ痛のお悩みに答えます！」

現在、ひざ痛で悩んでいる患者はおよそ１０００万人。潜在的な患者を含めると推定３０００万人もいると言われています。ひざ痛の原因はさまざまですが、実はひざをちゃんと見ると自分のひざに何が起きているのかが分かるのだとか。そこで今回は、ひざ痛について徹底リサーチ！自分でできるひざのトラブルチェック法や対処法などを専門医に教えてもらいました。

●ひざ下に隙間がある人は要注意！「変形性ひざ関節症」
＜変形性ひざ関節症について＞
＜「変形性ひざ関節症」セルフチェック＞
＜ひざを見ればこんな事も分かる！？＞
＜ひざが曲がったままだとどうなる？＞
＜ひざが曲がっている方おすすめストレッチ＞
＜変形性ひざ関節症予防に！ 簡単筋力トレーニング＞
＜変形性ひざ関節症の最新治療法「ロボティックアーム」＞

●びざの中心からくる痛み！新しいひざ痛の原因「膝蓋下脂肪体」
＜近年分かってきたひざ痛の原因「膝蓋下脂肪体」＞
＜膝蓋下脂肪体の炎症セルフチェック！＞
＜膝蓋下脂肪体が原因の痛み　軽減マッサージ＞

●いつまでも健康なひざを保つ方法
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=apbpf-C_m5c ]

【放送日】2023年6月18日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
【テーマ】「～簡単チェック法から対策まで～ひざ痛のお悩みに答えます！」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] ＞ [アーカイブ] からご覧になれます。

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