「整う」より、「動ける身体」。
ボクシング×筋力トレーニング×ハイブリッド加圧を融合した30分完結型ヒートサーキットボクシング『PPBOX鶴見』が、鶴見駅徒歩1分にオープンします。
■コンセプト
「最近ずっと疲れてる」。「休んでも回復しない」。「やる気が出ない」。「考えすぎて、動けない」。
それ、“心”の問題じゃなく、“体力”の問題かもしれません。
現代人は、仕事、SNS、人間関係、将来への不安など、常に大量の情報とストレスにさらされています。考える。疲れる。動かなくなる。さらに気分が落ちる。そんな悪循環の中で、PPBOXが提案するのは、“もっと単純で、もっと原始的な解決法”です。
サンドバッグを殴って。汗をかく。息を上げる。たったそれだけ。
翌日、身体は筋肉痛で悲鳴を上げるかもしれない。「なんで入会したんだ…」って思うかもしれない。
でも不思議と、心は少し軽くなっていることがある。
PPBOXは、「考えすぎる現代人」に向けた、30分完結型ヒートサーキットボクシングジムです。
■「整う」より、「動ける身体」
近年、“整う”“マインドフルネス”“癒やし”といった言葉が広がる一方で、
「そもそも身体を動かしていない」「慢性的に体力が落ちている」という人も増えています。
PPBOXでは、まず必要なのは“考えを整理すること”ではなく、“身体を動かすこと”だと考えています。
仕事ができる人って、結局、体力がある。動ける。続けられる。切り替えられる。逆に体力が落ちると、全部しんどくなる。
だからPPBOXは、“整う場所”というより、“もう一回、動ける自分を作る場所”を目指しています。
■「30分だから続けられる」短時間集中型ヒートサーキット
PPBOXのトレーニングは、忙しい方でも通いやすい30分完結型。
・ボクシング（有酸素運動）
・筋力トレーニング（無酸素運動）
・ハイブリッド加圧トレーニング
をサーキット形式で連続的に行うことで、短時間でも高い運動効率を目指します。
「長時間のジムは続かない」「仕事終わりにサクッと動きたい」「運動不足をどうにかしたい」
そんな方でも通いやすい設計となっています。
また、
・初心者専門
・30分完結
・予約しやすい
・駅徒歩1分
という続けやすさも特徴です。
■ “運動する場所”ではなく、“生活を前に進める場所”へ
『PPBOX鶴見』は、PPBOX川崎、PPBOX蒲田に続く3店舗目となります。
これまで、
「運動が続かなかった」
「普通のジムは合わなかった」
「仕事とストレスで、何もする気が起きなかった」
という方からも支持され、30分という短時間でも
「強くなった気がする」
「身体の中からパワーがみなぎる」
「頭がスッキリする」
「心が少し穏やかになった」
「また明日も頑張ろうと思えた」
といった声を多くいただいています。PPBOXは、ただ痩せるためだけではなく
“生活を前に進めるきっかけ”を提供する場所を目指しています。
■ 会長 要害 誠 コメント
今の大人って、ずっと気を張ってる人が多いと思うんです。仕事して、スマホ見て、また仕事して、
また考える。ちゃんと休んでるはずなのに、全然回復しない。まるで、現代版“世紀末”みたいな空気の中で、ちゃんと生き抜くには結局“体力”が必要なんじゃないかと思うんです。
体力が落ちると、気持ちまで落ちていく。動けなくなる。考えすぎる。全部めんどくさくなる。
だからPPBOXでは、難しいことは言いません。一回、サンドバッグ殴って、汗かいて、息上げてみてください。終わったあと、『まぁいいか』『また少し頑張るか』って思えたら、それで十分です。
翌日は、ちゃんと筋肉痛です。考えすぎるな。汗をかけ。動け。迷わず殴れよ。殴れば変わるさ。
■店舗情報
・店舗名：PPBOX（ピーピーボックス）鶴見
・オープン日：2026年7月12日（日）
・所在地：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル4F（JR鶴見駅 徒歩1分）
・業態：30分完結型ヒートサーキットボクシングジム
・内容：ボクシング×筋力トレーニング×ハイブリッド加圧
・設備：ボクシングスタジオ／セルフ脱毛／日焼けマシン
・対象：男女利用可（初心者・カップル・親子歓迎）
・営業時間：公式サイトにて公開
・料金：公式サイトにて公開
・公式サイト：https://www.peppepbox.com/tsurumi
■会社情報
社名：株式会社アールカンパニー
本社所在地：〒210‐0014 神奈川県川崎市川崎区貝塚一丁目11番8号
事業内容：サウナ施設、パーソナルトレーニングジム、キックボクシングジムの運営、カルチャーセンターの企画・経営、各種セミナー、文化講座の企画。各種印刷物の企画、編集、制作、販売 等
URL：https://www.peppepbox.com/tsurumi
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