2019年4月21日(日) あさ7:00放送
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！

今回のテーマは「～肩こり・腰痛・疲れが取れない～その不調「枕」のせいかも！？」

肩こり・腰痛・頭痛など、不調の原因はあなたの枕にあるかも！？
今回は、枕外来のドクターが、体の不調を改善する寝方をご紹介します。
体験者が語る！原因不明の不調が、枕を変えただけで改善！
質の良い睡眠のために、重要は寝返り。理想的な回数とは・・
寝返りを妨げる枕。そのポイント２つとは・・

低反発にソバ殻…定番の枕が身体に悪影響を及ぼしていた！？

そしてスペシャリストに学ぶ！理想の枕の作り方！

今回の見どころは…
・適切な枕で身体の不調を改善！なんとを使って枕作り。

・首枕、腰枕、膝下枕の枕３兄弟！
それぞれ寝起きや日中に使って、首こり腰痛を予防！

お見逃し無く！
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=eXhZ-aXi2v0 ]

『ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートし、今年で8年目を迎えた「健康カプセル！ゲンキの時間」。
4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2019年4月21日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
　　　　ゲスト：島崎和歌子
　　　　ゲンキスチューデント：新井恵理那
　　　　ゲンキリサーチャー：Ｕ字工事
　　　　ドクター：山田朱織
【テーマ】「～肩こり・腰痛・疲れが取れない～その不調「枕」のせいかも！？」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ]　＞　 [ アーカイブ ] からご覧になれます。

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