2019年6月1日（土）刊行スタート『わたし時間』

株式会社世界文化社（東京都千代田区九段北／代表取締役社長：鈴木美奈子）は、心と体の健康をサポートする情報誌『わたし時間』を2019年6月1日（土）より刊行いたします。

■「人生100年時代」を自分らしく生きるための“健活”をはじめよう
ある海外の研究では「2007年に日本で生まれた子供の半数が107歳より長く生きる」と推計されており、また2017年には日本人の平均寿命が男女ともに過去最高を更新するなど、まさに今、「人生100年時代」を迎えようとしています。長い人生をいつまでも元気に自分らしく生きていくために、健康寿命を延ばしたいという思いは誰にでもある一方で、何をしたらいいのか、情報が多すぎて迷ってしまうことはありませんか？

『わたし時間』は「歳を重ねても元気に自分らしく生きていきたい！　健康寿命を延ばしたい！」と願う人に向けた、心身の健康をサポートする情報誌です。健康に過ごすためのちょっとしたコツ、日々の暮らしの中でできることをわかりやすく紹介します。

『わたし時間』は、3つの柱であなたの心と体の健康を支えます。

（１）健康
健康に過ごすためのちょっとしたコツが満載。健康に役立つ特集で、心と体を元気に！

（２）パズル
難しすぎないパズルが脳を活性化させます。パズルを習慣にして、脳を若々しく！ぜひ解く快感を味わってください。

（３）グッズ販売
健やかな暮らしに生かすグッズをご紹介。商品を選ぶ楽しみだけでなく、買った後の楽しみもご提案します。また、『わたし時間』の購読特典として、ショッピングサロンで使える「1,000円割引クーポン」を毎号お付けします。

＜刊行概要＞
■刊行スケジュール：偶数月1日発売予定（年6回）
■価格：583円（税込）
■発行：世界文化社
https://watashijikan.jp/

＜刊行スタート7・8月号　目次＞
・たくさん歩かなきゃ！と思う前に　足指力で一生歩く！
・今日から始める健康オイル生活
・自分のカラダの力を引き出す！就寝前の腸もみマッサージ
・真っ赤なトマトで体の内側からキレイに！
・「思い込み」を捨てれば今日からもっとキレイになれる！
・仕事、家族…仲間を繋いだのは“編み物”です
・薬局で勧められるジェネリック医薬品、安いけど効くの？
・ゆるヨガでらく～になる！！
・わたし時間ショッピング
・気軽にチャレンジパズル　脳トレ時間　他

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