今回のテーマは「～高血圧対策の新指標！～目からウロコの“ナトカリ比”」
2024年12月22日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。
今回のテーマは「～高血圧対策の新指標！～目からウロコの“ナトカリ比”」
宮城県登米市は、かつては治療を必要とする高血圧の人が約3割にものぼり、その対策が課題とされていました。そこで2017年から健康診断である検査を取り入れると、平均血圧が低下傾向になったという結果が出たのだとか。登米市の血圧低下につながったのが高血圧対策の新たな指標「ナトカリ比」。そこで今回は、「ナトカリ比」や最新の血圧診療について専門医に教えてもらいました。
●ナトカリ比とは？
＜「ナトカリ比」で高血圧のリスクが分かる！？＞
＜ナトカリ比を上げる食習慣＞
●ナトカリ比を下げる食事法
＜1日当たりの目標摂取量＞
＜カリウムをアップさせる食事法＞
●簡単！カリウムたっぷりレシピ
●スマホでラクラク！誰でもできる簡単血圧管理
＜毎日の血圧測定が大切＞
＜近年増加中！高血圧のオンライン診療＞
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=KmMJzOHvK2w ]
【放送日】2024年12月22日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
サブMC：坂下千里子
【テーマ】「～高血圧対策の新指標！～目からウロコの“ナトカリ比”」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
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