今回のテーマは『～頭痛と風邪のような症状～梅雨の2大不調徹底解明！』

2026年5月31日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは『～頭痛と風邪のような症状～梅雨の2大不調徹底解明！』

毎年多くの人を悩ませる「梅雨の不調」。気圧が下がると天気が悪くなるだけでなく、血管が拡張してズキズキした頭痛につながります。さらに、家で発生したカビを吸い込むと咳やだるさといった風邪のような症状につながり、最悪の場合死に至るケースもあるのだとか。そこで今回は、梅雨の2大不調「頭痛」「風邪症状」の原因と対策を専門家に教えてもらいました。

●梅雨の2大不調１.長引く「風邪症状」の犯人はカビ！？
＜エアコンでカビが発生するメカニズム＞
＜風邪のような症状が長引く場合＞

●ハウスクリーニングのプロ直伝！エアコンのカビ対策
＜簡単！エアコンのカビ対策＞
＜エアコンのカビ対策の意外なポイント＞

●ハウスクリーニングのプロ直伝！トイレのカビ対策

●ハウスクリーニングのプロ直伝！お風呂のカビ対策
＜見えないカビの危険信号＞
＜浴室で気をつけたいカビ＞
＜簡単！お風呂のカビ対策＞

●梅雨の2大不調２.天気が悪いと痛い！梅雨の「頭痛」
＜頭痛の原因を探る「頭痛ダイアリー」＞
＜気圧とは？＞
＜気圧が下がると頭痛が起きるメカニズム＞

●対策は真逆！梅雨の頭痛の見極め方
＜片頭痛＞
＜緊張型頭痛＞

●梅雨時期おすすめの頭痛対策
＜緊張型頭痛に効く「耳くるくる体操」＞
[動画: https://www.youtube.com/watch?v=oRggoGxyQqU ]
【放送日】2026年5月31日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC：石丸幹二
　　　　サブMC：坂下千里子
【テーマ】『～頭痛と風邪のような症状～梅雨の2大不調徹底解明！』
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] ＞ [アーカイブ] からご覧になれます。

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