株式会社主婦の友社が2023年1月6日（金）に発売した、『へとへとでも手を汚さずに今日のおかずがポリ袋でできちゃった!』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074533510）は、売行き好調のため重版を決定したしました。

毎日のごはんづくりにポリ袋を活用すれば、洗い物が減る、手が汚れない、調味料が節約できる、だからストレスフリー！といいことづくめ。そんなポリ袋調理の魅力が支持を集め、発売から売行きが絶好調。おかずから副菜、おやつやパンまで全100品掲載の、本当に使える１冊です。

ズボラさんに朗報！調理中に汚れた手を洗う手間がありません

「鶏つくね」は、家族に人気だけど作るとなると面倒で敬遠しがちなメニューのひとつ。それがポリ袋を使えば手を汚さずに作れるんです。

ポリ袋に材料をぜんぶ入れて、もみもみすれば肉ダネが完成！あとはポリ袋の端を少し切って、フライパンに直接しぼり出して焼くだけ。丸めない棒状の形も新鮮です。

野菜のサブおかずは、ポリ袋で作れば味しみ抜群！

メインおかずだけで力尽きそうなときも、ポリ袋に頼れば、おいしいサブおかずがラクに作れます。

材料と調味料をポリ袋に入れて30分～半日漬け込めば、味しみしみのサブおかずの出来上がり。さっとあえるだけでOKの超爆速レシピも重宝します。ポリ袋を使えば、味がいきわたりやすいので使う調味料の量を節約できちゃいます。

著者プロフィール

ほりえさちこ
フードコーディネーター。和洋女子大学食物栄養学専攻。祐成陽子クッキングアートセミナーにて、アシスタントや講師の経験を経て2004年独立。栄養士の資格ももち、離乳食から日々のごはん、おやつやパンまで幅広いジャンルで活躍中。近著には『オートミールで簡単！ ダイエット』（宝島社）、『あと一品がすぐできる！ おいしい副菜』（池田書店）など多数。

書誌情報

『へとへとでも手を汚さずに今日のおかずがポリ袋でできちゃった！』
定価：1,595円（税込）
発売日：2023年1月6日（金）
出版社：主婦の友社
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4074533510
楽天：https://books.rakuten.co.jp/rb/17352418/
※電子書籍も好評発売中！

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【主婦の友社広報窓口】
株式会社C-パブリッシングサービス 広報宣伝部
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